top of page
Forsíða
Æfingar
Fræðsla
Um mig
Verðskrá
Hafa samband
MORE
Use tab to navigate through the menu items.
Innskráning
Öndun og slökun
4-6-8 öndun og líkamsskanni
Button
Mjúkt dýnuflæði með slökun
Button
Sitjandi niðurlag
Button
Róleg liðkun og slökun
Button
Kassaöndun
Button
Nuddrúlla á neðri hluta
Button
Spenna - slaka - slökun
Button
Vagal breathing
Button
Góðan daginn
Button
Bandvefslosun fyrir mjóbak og mjaðmir
Button
Sólarhylling á stól
Button
Slakandi öndun
Button
Allur pakkinn
Button
Nuddbolti á mjóbak og mjaðmir
Button
4 - 1 öndunaræfing
Button
Nuddbolti fyrir brjóstbak og axlargrind
Button
Sigh breathing
Button
Öndun
Button
Öndun og líkamsskanni
Button
bottom of page